Power-Spielform: Turin MITTEL

Ausdauer-Spielform. Ballhalten. Spielverlagerung.

Zwei Spielfelder aufstellen mit einer Mittelzone von mindestens 10 Meter. Spielfeldgrössen der Anzahl Spieler und dem Spielniveau anpassen. Bei einem 6 gegen 6 (Grafik) zwei Felder von ca. 40 x 30 Metern wählen. Zwei gleich starke Teams bilden.

Ballhalten innerhalb eines Spielfeldes, in der Mittelzone darf der Ball nicht berührt werden. Jeweils eine Spielerin bleibt in der anderen Zone. Nach einer vorgegebenen Anzahl Pässen darf das Feld gewechselt werden – alle Spielerinnen wechseln die Seiten (1 bleibt als Anspielstation).

Punkte werden erzielt, indem eine Mannschaft die Mittelzone zweimal überspielen kann, ohne dabei den Ball zu verlieren.

Videokurs «Ausdauer in Spielformen trainieren»:
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Schnelles Wechseln der Spielfelder verlangen.
Motivierendes Coaching, um die Intensität hoch zu halten.
Kein aktives Coaching im taktischen Bereich, kein Stopp-Coaching!
Pausen und Spieldauer einhalten.
Reservebälle bereithalten.

Spielfeldgrösse dem Trainingsschwerpunk und der Anzahl Spieler/innen anpassen.
Anzahl Ballkontakte vorgeben oder limitieren.
Distanz zwischen den Feldern verändern.