Power-Spielform: Offentor GROSS

Ausdauer-Spielform. Ballhalten. Torschuss. Kognition.

Die Spielfeldgrösse der Anzahl Spieler/innen anpassen. Bei einem 9 gegen 9 auf einem Spielfeld von ca. 80 x 40 Metern spielen. In den beiden Hälften des Spielfeldes je ein Offentor mit Torhüter und an den Seiten je ein bis zwei Minitore aufstellen.

Die beiden Teams ROT und BLAU spielen gegeneinander auf Ballhalten und haben zwei Möglichkeiten Punkte zu erzielen:
Möglichkeit A: Jederzeit durch ein Pass (Torschuss) durch das Offentor mit Torhüter zu einem Mitspieler. Die Spielform wird fortgeführt. 
Möglichkeit B: Nach einer vorgegebenen Anzahl Pässe (z.B. 6 Pässe) darf auf eines der vier Minitore ein Punkt erzielt werden. Die Spielform wird durch das Zuspiel eines neuen Balles durch den Trainer fortgeführt.

Videokurs «Ausdauer in Spielformen trainieren»:
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Motivierendes Coaching, um die Intensität hoch zu halten.
Kein aktives Coaching im taktischen Bereich während den Durchgängen.
Pausen und Spieldauer einhalten!

Spielfeldgrösse dem Trainingsschwerpunkt und der Anzahl Spieler/innen anpassen.
Anzahl Ballkontakte limitieren.
Anzahl Pässe vor dem Abschluss auf ein Minitor verändern.
Tore durchs Offentor zählen doppelt.