Power-Spielform: Angriff Zentral GROSS

Ausdauer-Spielform. Angriff durchs Zentrum. Torschuss. Duelle.

Auf dem Spielfeld eine Mittelzone markieren. Diese wird der Anzahl Spieler/innen angepasst. Bei einem 8 gegen 8 (Grafik) eine Mittelzone von ca. 70 x 40 Metern wählen.

Das Spiel beginnt jeweils durch ein Zuspiel des Trainers in die Mittelzone. Nach drei erfolgreich gespielten Pässen versucht das entsprechende Team mit einem Dribbling (oder auch mit einem Pass) in die Endzone zu gelangen. 1 Verteidiger darf die Endzone ebenfalls betreten und versuchen, den Spieler am Torschuss zu hindern.

Sobald ein Spieler in die Abschlusszone gelangt, wird der nächste Ball ins Zentrum gespielt. So bleibt die Intensität hoch.

Videokurs «Ausdauer in Spielformen trainieren»:
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Motivierendes Coaching, um die Intensität hoch zu halten.
Kein aktives Coaching im taktischen Bereich.
Pausen und Spieldauer einhalten!

Spielfeldgrösse dem Trainingsziel und der Anzahl Spieler/innen anpassen.
Anzahl Ballkontakte vorgeben oder limitieren.
Der Verteidiger darf nicht mitgehen und der nächste Durchgang beginnt mit einer Überzahl.