Power-Spielform: 2 Richtungen KLEIN

Ausdauer-Spielform. Spielintelligenz. Orientierung.

Die Grösse des Spielfeldes bei einem 4 gegen 4 (Grafik) von ca. 30 x 15 Metern wählen. 2 Tore mit Torspielern aufstellen und auf den Seiten je 2 Minitore platzieren. 2 gleich starke Teams bilden.

Das Spiel beginnt auf die Tore mit den Torhüter/innen. Sobald die Trainerin oder der Trainer ein Signal gibt (z.B. farbige Hütchen verwenden), wechselt die Spielrichtung und das Spiel wird auf die Minitore weitergespielt. Die Torhüter/innen spielen in dieser Phase als Joker mit und unterstützen das ballbesitzende Team.

Videokurs «Ausdauer in Spielformen trainieren»:
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Motivierendes Coaching, um die Intensität hoch zu halten.
Kein aktives Coaching im taktischen Bereich, kein Stopp-Coaching!
Pausen und Spieldauer einhalten.
Reservebälle bereithalten.

Spielfeldgrösse dem Trainingsschwerpunkt und der Anzahl Spieler/innen anpassen.
Die Spielrichtung nach Zeitvorgaben wechseln lassen (z.B. 30 Sekunden).
Die Spielrichtung wechselt nach jedem Torerfolg.