Power-Spielform: Ballhalten mit Aussenspieler KLEIN

Ausdauer-Spielform. Duelle. 2 gegen 2. Dribbling.

Ein Feld von ca. 15 x 10 Metern mit Mittellinie plus zwei Aussenzonen markieren. 2 Teams zu je 4 Spielern bilden.

Jeweils während 1 Minute wird 2 gegen 2 gespielt. Die Aufgabe ist es, die Aussenspieler möglichst häufig anzuspielen. Der Pass auf die Aussenspieler darf nur aus der Offensivzone erfolgen - die Mittellinie muss entweder überdribbelt oder überspielt werden. Nach einem Anspiel in die Aussenzone wird das Spiel sofort in die andere Spielrichtung weitergeführt. 

Die Spieler in den Aussenzonen agieren als Joker und dürfen von beiden Teams angespielt werden.

Nach 1 Minute Teamwechsel: Die Aussenspieler kommen auf Feld und die Innenspieler agieren als Joker in den Aussenzonen.

Videokurs «Ausdauer in Spielformen trainieren»:
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Motivierendes Coaching, um die Intensität hoch zu halten.
Kein aktives Coaching im taktischen Bereich.
Pausen und Spieldauer einhalten!

Spielfeldgrösse dem Trainingsschwerpunkt und der Anzahl Spieler/innen anpassen.
Anspiele in die Aussenzonen dürfen auch aus der eigenen Zone erfolgen.
Beide Spieler müssen sich in der Offensivzone befinden, bevor der Pass auf die Aussenspieler gespielt werden darf.