Power-Spielform: Endzonen GROSS

Ausdauer-Spielform. Ballhalten. Pass in die Tiefe.

Das Spielfeld der Anzahl Spieler und dem Spielniveau anpassen und auf beiden Seiten eine Endzone markieren (ca. 5 Meter). Bei einem 9 gegen 9 (Grafik) ein Feld von ca. 80 x 40 Metern wählen.

Das ballbesitzende Team lässt den Ball in den eigenen Reihen zirkulieren. Nach einer vorgegebenen Anzahl Pässe (5 bis 8) kann durch einen Pass (oder ein Dribbling) in der Endzone ein Punkt erzielt werden. Bei einem Punktgewinn wird das Spiel sofort fortgesetzt und die Spielrichtung gewechselt.

Wenn ein Ball das Spielfeld verlässt, sofort den nächsten Ball hineinspielen. Dabei bewährt es sich, den Ball in einen anderen Bereich zu spielen.

Videokurs «Ausdauer in Spielformen trainieren»:
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Motivierendes Coaching, um die Intensität hoch zu halten.
Kein aktives Coaching im taktischen Bereich, kein Stopp-Coaching!
Pausen und Spieldauer einhalten.
Reservebälle bereithalten.

Spielfeldgrösse dem Trainingsschwerpunkt und der Anzahl Spieler/innen anpassen.
Anzahl Ballkontakte vorgeben oder limitieren.
Für einen Punktgewinn müssen alle Spieler in der Offensivzone sein (Mittellinie markieren) – Aufrücken!
Bei einem Punktgewinn des Gegners müssen alle Spieler in der eigenen Spielhälfte sein, sonst zählt der Punkt für den Gegner doppelt – Kompaktes Verteidigen!
Das Spiel kann entweder immer in die gleiche Spielrichtung durchgeführt werden, oder das ballbesitzende Team kann nach einer gewissen Anzahl Pässen auf beiden Seiten Punkte erzielen.