Vom 3 gegen 1 zum 3 gegen 3

Überzahlspiel. steigender Druck.

Quadrate (ca. 16 x 16 m) mit 4 Minitoren markieren. Auf jeder Seite ein Minitor aufstellen. Im Feld befinden sich 3 Spieler von Team ROT und ein Verteidiger von Team BLAU. 

Nach 3 Pässen startet der 2. Spieler von Team BLAU ins Feld. Nach 5 Pässen darf der 3. Spieler von Team BLAU auch hinein. Nach 5 Pässen darf Team ROT auf ein Minitor abschliessen.

Team BLAU darf sofort nach Ballgewinn ein Tor erzielen. Reihenfolge von Team BLAU in den 4 Minuten immer wieder ändern.

Beide Teams sind je mindestens 4 Minuten in Überzahl.
Geht der Ball ins Aus, spielt der Trainer einen neuen Ball ins Feld und es startet wieder mit dem 3 gegen 1. 

Offene Stellung.
Immer in 3-eck Formation .
Scharfe Pässe.
Nach jedem Pass sofort neue Position suchen.
Schulterblick.

Anzahl Ballkontakte vorgeben.
Je höher das Niveau, desto kleiner das Feld.
Anzahl Pässe variieren.