Schnelles Umschalten in Unter- und Überzahl

Vom 3 gegen 2 zum 2 gegen 3.

Feld 40 x 25 Meter markieren. Ca. 1 Meter neben dem Tor je ein Hütchen für das verteidigende Team bereitstellen. 5 Meter daneben je wieder ein Hütchen. Und das Gleiche noch einmal. Die Spieler entsprechend der Zeichnung verteilen (Anzahl kann der Spielerzahl angepasst werden).   

Der Torspieler entscheidet sich für eine Seite und lanciert den Angriff mit einem Steilpass nach aussen. Der entsprechende Spieler von Team ROT holt sich den Ball. Gleichzeitig starten auch die beiden inneren Spieler von Team ROT und die beiden von Team BLAU als Verteidiger ins 3 gegen 2. 

Ziel von Team ROT ist ein Tor zu erzielen. Team ROT ist in der Entscheidungsfindung frei. Er darf an der Linie entlang sprinten und Flanken, zurücklegen oder auch für ein Hinterlaufen zur Mitte ziehen. Team BLAU versucht die Mitte zu schliessen, ROT die Überzahl auszuspielen.

Nach dem Abschluss nimmt der blaue Torspieler sofort den Ball und lanciert den Gegenangriff. 

Variabel angreifen (kreuzen, hinterlaufen, Doppelpass).
Wichtige Positionen beim Abschluss besetzen (1. Pfosten, versetzt dahinter).
Äusserer Fuss einsetzen.
Sofort Tempo aufnehmen und Überzahl rausspielen.
Schnell umschaltenn.

Feldgrösse anpassen.
Trainer bestimmt die Seite und Goali wirft hoch mit der Hand aus.
Zeitlimit angeben.