Situationen erkennen, schnelle Entscheidungen treffen.
2 gegen 1 vs. 2 gegen 3
Schwierigkeit
Spieleranzahl
2
Dauer
4 x 6 Minuten.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Ein Feld mit ca. 32 x 20 Meter für das 3 gegen 2 markieren und ein Feld von 20 x10 Metern für das 2 gegen 1 auf je 1 Minitor errichten.
Auf beiden Felder wird gleichzeitig das Spiel gestartet. Es wird so lange gespielt bis Spiel 2 gegen 1 ein Tor gefallen ist. Sofort helfen die 3 Spieler auf dem anderen Feld bis ein Tor fällt oder der Ball ins Aus ging. Danach wechseln die Spieler und Überzahlsituation. Nach jedem Angriff spielt ein anderer Spieler von Team BLAU alleine gegen 2 Spieler von Team ROT. Die 2 Spieler vorn Team ROT wechseln ebenfalls nach jedem Angriff das Feld. Nach 6 Minuten wechseln das Ganze und Team Blau hat nun im 2 gegen 1 Überzahl und Team Rot im 3 gegen 2 (Auf Offside achten).
Coaching
Variabel angreifen (kreuzen, hinterlaufen, Doppelpass).
Einander coachen.
Gegner fixieren.
Sofort Tempo aufnehmen und Überzahl rausspielen.
Rasch Feld wechseln.
Variationen
Feldgrösse anpassen.
Anzahl Kontakte festlegen.
Nur Blau oder Rot wechseln die Felder.
Unterzahlteam hat immer Anstoss
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