Duelle. Zonenspiel. Torabschlüsse. Kognition.
6 Tore 3 Zonen - Basic
Schwierigkeit
Spieleranzahl
3
Dauer
Trainingsform in Sequenzen durchführen.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Das Spielfeld in drei Längszonen aufteilen, wobei die mittlere Zone etwas breiter ist. In der Mittelzone befinden sich je zwei Spieler, in den Aussenzonen je ein Spieler pro Team. In jeder Zone wird auf zwei Minitore gespielt.
Die Spieler dürfen ihre Zonen nicht verlassen, so entsteht in der Mittelzone ein 2 gegen 2 und in den Aussenzonen ein 1 gegen 1. Für das Zusammenspiel dürfen die Mitspieler in den anderen Zonen miteinbezogen werden: So müssen immer alle Spieler auf das Spiel fokussiert sein.
Nach zwei bis drei Durchgängen die Positionen wechseln.
Coaching
Freilaufverhalten so anpassen, dass der Ballbesitzer jederzeit unterstützt werden kann.
Überzahlsituationen kreieren.
Duelle in der Zone «1 gegen 1» annehmen.
Variationen
Spielfeldgrösse dem Spielniveau anpassen.
Joker einsetzen, der in jeder Zone mitspielen darf.
Ein Tor markieren, bei welchem die Tore doppelt zählen.
API-ID: 2156 · Sprache: de
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