Verkehr im Zentrum

Positionierung. Erster Ballkontakt. Orientierung. Flachpass.

Zwei Dreiecke gemäss Skizze aufstellen (ca. 20 x 20 Meter und 10 x 10 Meter). 3 Teams zu je 3 Spieler/innen bilden. Jeweils 3 Spieler/innen befinden sich im inneren Dreieck, die beiden Mitspieler/innen verteilen sich auf zwei Seiten.

Der Ball soll von der einen Aussenseite übers Zentrum auf die andere Seite zum Mitspieler gespielt werden. Dazu positioniert sich der Spieler im Zentrum so, dass er seine Mitspieler immer im Blick hat (offene Körperposition).

Nach einer Sequenz von 45 bis 60 Sekunden erfolgt ein Wechsel der Positionen.

Körperposition des Zentrumsspielers beachten.
Den ersten Ballkontakt in den freien Raum mitnehmen.
Auf Passqualität achten.

Spielfeldgrössen dem Spielniveau anpassen.
Anzahl Ballkontakte vorgeben oder limitieren.
Die Aussenspieler verändern ständig ihre Positionen oder auch die Seiten.