Löse das 2 gegen 1

Schwierigkeit

Spieleranzahl

3

Dauer

Die Trainingsform in Sequenzen durchführen.

Trainingsinhalt

2 gegen 1. Kognition. Entscheidung. Angreifen in Überzahl. Verteidigen in Unterzahl.

Beschreibung

Feld (ca. 24 x 20 Meter) in 4 Querzonen unterteilen (je ca. 6 Meter). In jeder Zone einen Defensivspieler ROT positionieren. Die Angreifer BLAU stehen in Zweiergruppen bereit.

Ziel der Angreiferteams BLAU ist es, durch das Feld zu kombinieren. Dabei absolvieren sie in jeder Zone ein 2 gegen 1, welches sie mit passen oder dribbeln lösen können. Wenn ein Spieler BLAU die letzte Zone mit dem Ball erreicht, darf einer der wartenden Spieler angespielt werden und das nächste Team kombiniert durchs Spielfeld. Die Defensivspieler ROT verteidigen im 1 gegen 2 und dürfen die Zone nicht verlassen.

Bei einer Balleroberung von ROT soll versucht werden, einen Mitspieler in der anderen Zone anzuspielen. BLAU schaltet sofort um und erobert den Ball zurück.

Coaching

Die Breite des Spielfeldes ausnutzen, um es dem Verteidiger zu erschweren.
Die Spieler bei den Entscheidungen (Dribbling oder Pass) coachen.
Den freien Raum mit dem Ball angreifen.

Variationen

Spielfeldgrösse dem Spielniveau anpassen.
Nur in drei Querzonen trainieren.
In jeder Zone muss mindestens ein Pass gespielt werden.
Auf je zwei Minitore abschliessen.

API-ID: 2118 · Sprache: de

Löse das 2 gegen 1

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