Über- und Unterzahl. Jonglieren.
Überzahl mit Spezialauftrag
Schwierigkeit
Spieleranzahl
2
Dauer
Mehrere Durchgänge zu je 3 bis 5 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
Feldgrösse zirka 30 x 20 Meter. Auf der einen Längsseite des Feldes wird ein kleines Viereck markiert.
Freies Spiel. Bei einem Torerfolg erhält ein Spieler des erfolgreichen Teams einen kleinen Spezialauftrag, welchen er im kleinen Viereck ausführen soll. Beispielsweise: 10 mal jonglieren. Den Auftrag so wählen, dass er in 10 bis 20 Sekunden ausgeführt werden kann.
Während dieser Zeit läuft das Spiel weiter und es entsteht eine Überzahl, welche ausgenutzt werden soll. Nach Erledigung der Spielaufgabe oder nach einem Tor kehrt der Spieler zurück aufs Feld.
Coaching
Die Überzahl konsequent ausnutzen.
Die Unterzahl versuchen, über die Zeit zu bringen.
Bei der Spezialaufgabe ruhig und konzentriert bleiben.
Variationen
Spezialaufgabe: Jonglieren, Dribbling um die Hütchen, koordinative Aufgabe, Ballhandling.
Organisation: Die Spieler/innen numerieren, immer der Torschütze, auch der Torspieler erledigt eine Spezialaufgabe.
API-ID: 2117 · Sprache: de
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