Schnelle Hilfe

Zonenverteidigung in Rückwärtsbewegung. Schnelles Umschalten.

Feldgrösse zirka 40 x 30 Meter mit einer Abseitslinie markieren. Auf einer Seite 1 Tor mit Torhüter, auf der anderen Seite zwei Minitore aufstellen.

Die Aktion startet mit einem Dribbling eines Angreifers BLAU (1). Gleichzeitig startet der Mitspieler BLAU und der zweite Verteidiger ROT. Es entsteht ein 2 gegen 2 aus der Bewegung.

Ziel des Teams BLAU ist es, ein Tor zu erzielen. Team ROT versucht dies zu verhindern und – im  bestmöglichen Fall – den Ball zu erobern und auf eines der beiden Minitore ein Tor zu schiessen (4).

Nach einem Torerfolg oder wenn der Ball im Aus ist, startet die nächste Aktion.

Defensives Spielverhalten:
Der Verteidiger auf der Abseitslinie versucht durch tackeln Zeit zu gewinnen.
Der zweite Verteidiger soll versuchen, schnell hinter den Ball zu kommen und den Pass auf den zweiten Angreifer zu verhindern.

Spielfeldgrösse dem Spielniveau des Teams anpassen.
Vor dem Torschuss müssen die Angreifer mindestens 1 Pass spielen.
Etwas komplexer kann die Trainingsform im 3 gegen 3 organisiert werden.