2 gegen 3 im Wechsel

Schwierigkeit

Spieleranzahl

2

Dauer

Die Trainingsform in Sequenzen durchführen.

Trainingsinhalt

Zonenverteidigung im 2 gegen 3. Passwege schliessen. Duelle suchen und gewinnen.

Beschreibung

Feldgrösse zirka 30 x 20 Meter – je nach Alter und Leistungsniveau. Je eine Endzone von zirka 3 Metern markieren. 2 Teams zu je fünf Spielern bilden.

Das defensive Team ROT verhindert im 2 gegen 3 einen Pass oder ein Dribbling durch das Offentor. Bei einem Gegentor greifen drei neue Spieler von ROT gegen 2 Spieler von BLAU in Überzahl an und versuchen, auf der anderen Seite ein Tor zu erzielen. Ein Spieler von BLAU verlässt das Spielfeld.

Bei einer Balleroberung durch das defensive Team darf sofort ein Tor erzielt werden oder den dritten Spieler ins Spiel gebracht werden.

Coaching

Defensives Spielverhalten:
Durch geschicktes Verschieben Pässe verhindern und den Ballbesitzer im richtigen Moment unter Druck setzen (ungenügende technische Ausführung, Stellungsspiel,…).
Schnelle Entscheidung bei Balleroberung, ob vertikal oder quer gespielt wird.

Variationen

Spielfeldgrösse dem Spielniveau des Teams anpassen.
2 Pflichtkontakte für die Angreifer (mehr Zeit für das Verteidigungsteam).
Tore dürfen erst nach der Mittelline erzielt werden.
Gleiche Spielform in Gleichzahl (3 gegen 3) durchführen.

API-ID: 2104 · Sprache: de

2 gegen 3 im Wechsel

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