Zonenverteidigung im 2 gegen 2. Umschalten.
2 gegen 2 – Wechsel
Schwierigkeit
Spieleranzahl
2
Dauer
In kurzen Sequenzen von 30 bis 60 Sekunden trainieren.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Feldgrösse zirka 25 x 20 Meter – je nach Alter und Leistungsniveau. Je eine Endzone von zirka 3 Metern markieren. 2 Teams bilden. Die Spieler stellen sich gemäss Skizze auf: 2 gegen 2 in der Mittelzone, je 1 Spieler in der Endzone.
Team BLAU versucht, in die gegnerische Endzone zu dribbeln. Team ROT verhindert dies und versucht den Ball zu erobern.
Wenn es dem Angreiferteam gelingt, den Ball in die gegnerische Endzone zu dribbeln, folgt der Pass zum Mitspieler, welcher sogleich ins Feld dribbelt und wieder versucht, in die gegnerische Endzone zu dribbeln.
Coaching
Defensives Spielverhalten:
Durch geschicktes Verschieben in die Duelle kommen und den Ballbesitzer im richtigen Moment unter Druck setzen (ungenügende technische Ausführung, Stellungsspiel,…).
Beim Wechsel schnell neu orientieren.
Variationen
Spielfeldgrösse dem Spielniveau des Teams anpassen.
Die vier Spieler in den Endzonen haben je einen Ball und der entsprechende Spieler dribbelt sofort ins Feld, wenn sein Mitspieler die Endzone erreicht hat.
API-ID: 2102 · Sprache: de
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