Zonenverteidigung im 2 gegen 2 mit Absicherung und Umschalten.
Absicherung
Schwierigkeit
Spieleranzahl
2
Dauer
In kurzen Sequenzen von 1 bis 2 Minuten trainieren.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Feldgrösse ca. 30 x 20 Meter – je nach Alter und Leistungsniveau. Mittelzone ca. 3 Meter. 3 Teams zu je 3 Spieler bilden. Hinter den Zonen im Abstand von ca. 5 Metern je 2 Minitore aufstellen.
Team BLAU versucht, nach mindestens 3 gelungenen Pässen, den Ball in die andere Zone zu Team GRÜN zu spielen. Team ROT verteidigt mit zwei Spielern und einem Spieler in der Mittelzone als Absicherung und versucht, den Pass in die andere Zone zu verhindern und nach Möglichkeit den Ball zu erobern. Wenn der Pass ins andere Feld gelingt (blauer Pfeil), wechseln zwei Spieler von Team ROT ins andere Feld, um dort gegen Team GRÜN zu verteidigen. Ein Spieler bleibt als Absicherung in der Mittelzone.
Wenn die Balleroberung gelingt (rote Pfeile), kann entweder über die Grundlinie gedribbelt und ein Tor erzielt, oder ein Pass zum Absicherungsspieler gespielt werden. Das Angreiferteam BLAU wird zum Verteidigungsteam.
Coaching
Defensives Spielverhalten:
Durch geschicktes Verschieben Pässe verhindern und den Ballbesitzer im richtigen Moment unter Druck setzen (ungenügende technische Ausführung, Stellungsspiel,…).
Der Absicherungsspieler antizipiert mögliche Pässe und schliesst die Passmöglichkeiten.
Schnelle und richtige Entscheidungen bei der Balleroberung.
Variationen
Spielfeldgrösse dem Spielniveau des Teams anpassen.
2 Pflichtkontakte für die Angreifer (mehr Zeit für das Verteidigungsteam).
Nur 1 Verteidigungsspieler im Spielfeld und 2 Absicherungsspieler in der Mittelzone.
API-ID: 2100 · Sprache: de
Kein Graphicboard/Medium für diese Übung geladen.