Doppeltes 6 gegen 3 mit Umschalten

Ballbesitz in Überzahl. Balleroberung in Unterzahl. Umschalten.

Zwei Felder der Grösse 30 x 20 Meter nebeneinander markieren. Minitore gemäss Grafik aufstellen. Zwei Teams mit je 6 Spieler/innen bilden.

Zu Beginn der Trainingsform befinden sich die Teams im eigenen Feld. Der Trainer startet die Übung mit einem Pass zu einem Team (1). Drei Spieler/innen des anderen Teams versuchen nun, im 6 gegen 3 den Ball zu erobern. Bei einer Balleroberung kann entweder der Pass ins eigene Feld gespielt (3) oder der Abschluss auf eines der drei Minitore gesucht werden.

Nach einer Aktion stellen sich die beiden Teams wieder in ihren Feldern auf und der Trainer startet den nächsten Durchgang.

Dem Passgeber schnell eine Anspielmöglichkeit bieten.
Offensiv: Entscheidung für ein Dribbling oder einen Pass bewusst treffen und im Anschluss reflektieren.
Defensiv: Den Ballbesitzer wenn möglich in einen Zweikampf verwickeln.

Feldgrösse und Anzahl Spieler (z.B. 6 gegen 2) dem Spielniveau des Teams anpassen.
Anzahl Ballkontakte vorgeben oder limitieren.
Bei der ersten Balleroberung muss zum eigenen Team gespielt werden.
Nach 10 Pässen im eigenen Team darf auf eines der Minitore abgeschlossen werden.