Schnapp das Leibchen!

Schnelligkeit. Antritt. Reaktion.

Zwei Gruppen bilden und diese im Abstand von ca. 10 bis 15 Metern positionieren.

Als Startsignal für diese Schnelligkeitsübung hält der Trainer ein Leibchen auf Schulterhöhe in die Luft. Die beiden Spieler laufen in die Mitte und haben nun zwei Möglichkeiten:

2 Punkte = Leibchen schnappen und wieder über die Startlinie bringen, ohne dabei berührt zu werden. 1 Punkt = Den Gegenspieler das Leibchen schnappen lassen und dafür den Spieler berühren.

Die Schnelligkeitsübung als Wettkampf durchführen – Spassfaktor garantiert!

Den Sprint in die Mitte in vollem Lauf durchführen (100%).
Mit Täuschungen den Gegenspieler verwirren.
Den Lauf entschlossen zu Ende bringen.

Der Spieler mit dem Leibchen darf entscheiden, über welche Linie er den Lauf zu Ende bringt.
Beim ersten Lauf zur Mitte eine Zusatzaufgabe einbauen (Rolle vorwärts, eine Drehung).