Side to Side - Trainingsform

Ballbesitz. Vertikales Spiel. Freilaufverhalten. Erster Ballkontakt.

Ein Feld von ca. 20 x 20 Metern markieren – zwei Teams zu ca. 5 Spieler:innen bilden. Jeweils gegenüber positioniert sich je ein Spieler ausserhalb des Feldes, die restlichen Spieler befinden sich innerhalb des Feldes.

Die Aufgabe der Teams ist, den Ball von einer Seite zur anderen zu spielen (Side to Side). Beide Teams spielen gleichzeitig, wobei sie aufmerksam sein und sich in den freien Räumen positionieren müssen.

Nun können verschiedene Ausführungen trainiert werden: beide Füsse müssen eingesetzt werden, vorgegebene Anzahl Ballkontakte, Direktspiel, alle Spieler innerhalb des Feldes sollen den Ball berühren, usw. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Nach 1 bis 2 Minuten werden die Aussenpositionen gewechselt.

Offene Körperposition einfordern.
Pässe in den Lauf und wenn möglich auf den offensiven Fuss spielen.
Vororientierung und Beschleunigung beim ersten Ballkontakt.

Der Ball darf nicht mehr zum gleichen Aussenspieler gepasst werden.
Der Aussenspieler dringt mit dem ersten Ballkontakt ins Feld und der Passgeber übernimmt dessen Position auf der Aussenseite.
Wenn es die Situation zulässt, darf der Aussenspieler direkt auf den anderen Aussenspieler passen.