Lücke erkennen. Erster Ballkontakt. Dribbling. Torschuss.
Kognitiver Torschuss
Schwierigkeit
Spieleranzahl
3
Dauer
2 bis 3 Serien zu je 4 bis 6 Torschüssen durchführen.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Auf Höhe des Strafraumes eine Zone markieren (ca. 2 x 15 Meter). Gleich anschliessend eine weitere Zone (ca. 8 x 15 Meter) markieren. Ein Verteidiger besetzt jeweils die kleine Zone, der Angreifer nutzt die grössere Zone.
Der Angreifer (BLAU) erhält von seinem Mitspieler einen Pass in die Zone. Gleichzeitig mit dem Pass sprintet der Verteidiger (ROT) auf eine Seite der Zone und kehrt sofort wieder für einen möglichen Zweikampf innerhalb dieser Zone zurück.
Die Aufgabe des Angreifers ist, möglichst mit dem ersten Kontakt, in den Strafraum einzudringen und ein Tor zu erzielen. Dabei entscheidet sich der Angreifer für die Lücke, welche durch den Sprint des Verteidigers entsteht.
Coaching
Vororientierung und Wahrnehmung der Lücke.
Präziser und technisch guter erster Ballkontakt, um den Vorteil auszunutzen.
Den ersten Ballkontakt so spielen, dass der Torhüter nicht eingreifen kann.
Das Tor entschlossen erzielen!
Variationen
Distanzen und Zonengrössen dem technischen Niveau des Teams anpassen.
Der Verteidiger darf auch im Strafraum eingreifen und den Angreifer am Torschuss hindern.
Den Pass in die Zone aus verschiedenen Positionen spielen.
API-ID: 2016 · Sprache: de
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