Defensiv 2 Linien - Unterzahl

Schwierigkeit

Spieleranzahl

2

Dauer

Gesamtdauer zirka 15 bis 25 Minuten.

Trainingsinhalt

Verteidigen auf 2 Linien. Zonenverteidigung. In Unterzahl verteidigen.

Beschreibung

Feldgrösse zirka 50 x 40 Meter. 2 Teams zu je 1 Torhüter und 4 Spieler bilden, 2 Joker einsetzen. Auf den Seiten wird eine Zone von ca. 8 bis 10 Meter definiert.

Das Team im Angriff (BLAU) darf mit den 2 Jokern spielen, welche sich in den Aussenzonen aufhalten. Die restlichen Spieler dürfen die Aussenzone ebenfalls nutzen und die Joker dürfen ebenfalls unter Druck gesetzt werden. So entsteht für das Defensivteam eine eingeschränkte 4 gegen 6 Situation, welche mit guter Organisation auf zwei Defensivlinien gelöst werden soll.

Gecoacht wird das verteidigende Team ROT, welches sich in zwei Linien positioniert und versucht, Pässe in die Tiefe zu unterbinden, Tore zu verhindern und den Ball zu erobern.

Coaching

Fokus beim Coaching auf das Defensivteam:
Druck auf den Ballbesitzer ausüben.
Mitspieler absichern und Passwege schliessen.
Wenn die Linie überspielt wird sofort doppeln.
Bei einer Balleroberung schnell umschalten.

Variationen

Feldgrösse dem Spielniveau anpassen (Verkleinerung begünstigt das Defensivteam).
Zwei oder drei Pflichtkontakte für die Angreifer, damit das Defensivteam besser in die Zweikämpfe kommt.
Die Aussenzonen weglassen, die Joker können sich frei bewegen.

API-ID: 2014 · Sprache: de

Defensiv 2 Linien - Unterzahl

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