Futsal. Angriff in Überzahl. Defensivverhalten in Unterzahl.
Futsal – 4 gegen 2 plus 2
Schwierigkeit
Spieleranzahl
3
Dauer
Die Trainingsform in Sequenzen durchführen.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Die Trainingsform auf beiden Seiten des Spielfeldes organisieren. In der Mitte der Spielfeldhälften eine Linie markieren. An den Mittellinien jeweils zwei kleine Minitore aufstellen.
Vier Angreifer versuchen ein Tor zu erzielen. Beim defensiven Team dürfen jeweils zwei Verteidiger vor der Linie verteidigen und zwei Verteidiger agieren in der defensiven Zone. Die vier Angreifer dürfen sich frei bewegen und können so jeweils in Überzahl spielen.
Bei einer Balleroberung des Defensivteam kann sofort ein Tor auf eines der Minitore erzielt werden. Aufgabenwechsel nach 8 bis 10 Angriffsversuchen.
Coaching
Offensiv: Die Überzahl ausnutzen.
Offensiv: Kreative Lösungen im Angriffsverhalten suchen.
Defensiv: Den Gegner unter Druck setzen.
Defensiv: Mitspieler absichern, Pässe abfangen.
Variationen
Die Anzahl Ballkontakte limitieren (2 bis 3 Ballkontakte).
Nur 1 Angreifer zusätzlich in der Angriffszone (3 gegen 2).
1 Verteidiger darf die Zone wechseln und so das Defensivteam verstärken.
API-ID: 1982 · Sprache: de
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