Power-Spielform: Von Zone zu Zone

Ausdauer-Spielform. Umschalten. Orientierung.

Die Spielfeldgrösse bei einem 5 gegen 5 (Grafik) von ca. 40 x 30 Metern wählen und zusätzliche Endzonen markieren. In den beiden Endzonen spielen die Torspieler/innen mit.
Das Spiel beginnt jeweils in der Mittelzone durch das Zuspiel der Trainerin oder des Trainers. Das ballbesitzende Team BLAU versucht, nach 3 bis 5 erfolgreichen Pässen in der Mittelzone eine Torspielerin anzuspielen und im Anschluss sogleich auf das gegenüberliegende Tor abzuschliessen.
Bei Balleroberung von Team ROT müssen zuerst 3 bis 5 Pässe gespielt werden, bevor das Zuspiel in eine Zone gespielt werden kann.

Motivierendes Coaching, um die Intensität hoch zu halten.
Kein aktives Coaching im taktischen Bereich.
Pausen und Spieldauer einhalten!

Spielfeldgrösse dem Spielniveau und der Anzahl Spieler/innen anpassen.
Die beiden Torspieler/innen bereits bei der Ballzirkulation mitspielen lassen.
In der Mittelzone Joker einsetzen.