Überzahl in Zonen

Schwierigkeit

Spieleranzahl

3

Dauer

3 Durchgänge zu je 3 Minuten

Trainingsinhalt

Die Überzahl nutzen – in Unterzahl verteidigen.

Beschreibung

Feldanpassungen: keine

Zu Beginn jedes neuen Angriffs befindet sich je 1 Spielerpaar in einer Zone. Der/die Angreifer/in darf nun in die nächste Zone passen oder dribbeln und es entsteht ein «2 gegen 1». Das Team im Angriff darf jeweils in Überzahl spielen: Aus der Aufbauzone darf in die Mittelzone und von der Mittelzone darf in die Schusszone gewechselt werden.

Bei einer Balleroberung darf der/die Spieler/in in Ballbesitz sofort unterstützt werden. Das verteidigende Team spielt nun wieder mit 1 Spieler/in pro Zone.

Nach jedem Durchgang die Positionen wechseln.

Coaching

OFF: Die Überzahl geschickt ausnutzen.
DEF: Wenn möglich den Passweg zum/r Gegenspieler/in verhindern und ins Duell kommen.

Variationen

Weitere Trainingsformen im Paket Minifussball.

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Überzahl in Zonen

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