Orientierung - Basic

Flachpass. 1. Ballkontakt. Beidfüssigkeit. Freilaufverhalten.

Das Trainingsfeld wird in 3 Bahnen aufgeteilt. Innerhalb jeder Bahn trainiert eine Gruppe von 4 bis 6 Spieler/innen.

Der Ball wird mit einer offenen Körperposition beim Mitspieler auf der anderen Seite verlangt. Mit dem 1. Ballkontakt dreht der Spieler auf spielt den Mitspieler auf der eigenen Seite an. Dieser dribbelt mit dem 1. Ballkontakt ins Feld und spielt den Pass auf den Mitspieler der Gegenseite, welcher sich mit einer Freilaufbewegung angeboten hat. So entsteht eine Endlosform.

Die Spieler bleiben immer auf ihrer Seite des Feldes.

Auf explosives und spielnahes Freilaufverhalten achten.
Offene Körperposition verlangen, damit mit dem 1. Ballkontakt beschleunigt werden kann.
Gut dosierte und präzise Pässe spielen.
Aussenposition: Mit dem 1. Ballkontakt ins Feld dribbeln.

Distanzen dem Spielniveau anpassen.
Der Ball kann auch mit einem Chip gespielt werden.
Verschiedene Techniken für den 1. Ballkontakt trainieren.