Ausdauer-Spielform. Angriff durchs Zentrum. Torschuss. Duelle.
Power-Spielform: Angriff Zentral
Schwierigkeit
Spieleranzahl
3
Dauer
4 bis 5 Serien zu je 4 bis 7 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
Auf dem Spielfeld eine Mittelzone markieren. Diese wird der Anzahl Spieler/innen und dem Spielniveau angepasst. Bei einem 5 gegen 5 (Grafik) eine Mittelzone von ca. 40 x 35 Metern wählen.
Das Spiel beginnt jeweils durch ein Zuspiel des Trainers in die Mittelzone. Beide Teams versuchen, mit einem Dribbling (oder auch mit einem Pass) in die Endzone zu gelangen. 1 Verteidiger darf die Endzone ebenfalls betreten und versucht, den Spieler am Torschuss zu hindern.
Sobald ein Spieler in die Abschlusszone gelangt, wird der nächste Ball ins Zentrum gespielt. So bleibt die Intensität hoch.
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Coaching
Motivierendes Coaching, um die Intensität hoch zu halten.
Kein aktives Coaching im taktischen Bereich.
Pausen und Spieldauer einhalten!
Variationen
Spielfeldgrösse dem Spielniveau und der Anzahl Spieler/innen anpassen.
Anzahl Ballkontakte vorgeben oder limitieren.
Der Verteidiger darf nicht mitgehen und der nächste Durchgang beginnt mit einer Überzahl.
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