Koordination. Reifen. Mit Ball.
Schnelle Beine mit Ball
Schwierigkeit
★
☆
☆
Spieleranzahl
1
Dauer
12 bis 15 Wiederholungen
Trainingsinhalt
Beschreibung
Die Ringe werden mit verschiedenen Auflagen durchlaufen.
Der zweite Spieler wirft den Ball zu und der aktive Spieler führt einen Innenristzuspiel aus.
Coaching
Konzentration einfordern.
Bewegungsfluss einfordern.
Variationen
Anzahl Ringe variieren.
Aufgabe mit dem Ball variieren (Kopfball, Innenrist, Vollspann).
API-ID: 1749 · Sprache: de
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