Wahrnehmung mit 2 Bällen

Schwierigkeit

★ ★ ☆

Spieleranzahl

1

Dauer

12 bis 15 Wiederholungen

Trainingsinhalt

Koordination. Mit Ball. Wahrnehmung.

Beschreibung

Der Spieler hält zwei Bälle in der Hand. Die Aufgabe besteht darin, die Bälle hochzuwerfen und wieder zu kontrollieren.
Im Anschluss werden die Bälle fallen gelassen und vom Spieler wieder kontrolliert, bevor sie den Boden berühren.

Coaching

Konzentration einfordern.

Variationen

Die Bewegungsabfolgen werden mit Bewegungen der Beinen gekoppelt.
Art der Bälle variieren.

API-ID: 1746 · Sprache: de

Wahrnehmung mit 2 Bällen

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