Power-Spielform: Aufrücken

Ausdauer-Spielform.

Die Spielfeldgrösse der Anzahl Spieler/innen anpassen. Bei einem 11 gegen 11 den ganzen Platz nutzen. Beim Spiel 8 gegen 8 von Strafraum zu Strafraum mit 40 Metern in der Breite (Strafraumbreite) spielen.

Freies Spiel – damit ein Tor zählt, müssen alle Spieler in die gegnerische Spielfeldhälfte aufrücken.

Um den Schwerpunkt auf die Ausdauer zu legen, bietet es sich an, das Spiel ohne Einwürfe, Abstösse, Eckbälle und Freistösse zu spielen: Bei einem Spielunterbruch spielt die Trainerin oder der Trainer sogleich einen neuen Ball ins Spiel.

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Motivierendes Coaching, um die Intensität hoch zu halten.
Kein aktives Coaching im taktischen Bereich.
Pausen und Spieldauer einhalten!

Spielfeldgrösse dem Spielniveau und der Anzahl Spieler/innen anpassen.
Anzahl Ballkontakte limitieren.
Ein Tor zählt doppelt, wenn die Verteidiger nicht in der eigenen Spielfeldhälfte sind.