Raus aus dem Druck

Ballhalten. Balleroberung. Umschalten. Seitenwechsel.

Feldgrösse 40 x 40 Meter mit Mittellinie. Es werden drei Teams zu je 4 Spieler/innen gebildet.

Team BLAU spielt in der einen Hälfte des Spielfeldes auf Ballhalten mit den 3 Jokern SCHWARZ. Bei einem Ballgewinn von ROT versucht es den Joker auf der anderen Spielfeldhälfte anzuspielen. Team BLAU muss bei Ballverlust sofort umschalten und den Ball zurückerobern. Gelingt Team ROT das Anspiel, wechseln die Teams das Feld und Team ROT versucht auf der anderen Hälfte des Spielfeldes ebenfalls auf Ballhalten zu spielen.

Für 10 erfolgreiche Pässe erhält das Team einen Punkt.

Ballgewinn: So schnell wie möglich raus aus dem Druck auf die andere Seite spielen und aufrücken.
Ballverlust: Den ballführenden Spieler unter Druck setzen und die Passwege schliessen.

Anzahl Spieler variieren – je nach Leistungsniveau.
Zusätzlich 1 bis 2 Joker innerhalb des Feldes einsetzen.
Nach 10 erfolgreichen Pässen darf das ballbesitzende Team die Seite wechseln.