5 gegen 5. Zonen. Orientierung. Kognition.
Zonenspiel
Schwierigkeit
★
★
☆
Spieleranzahl
2
Dauer
8 bis 10 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
Das Spielfeld wird strafraumbreit über ein halbes Feld markiert. Das Feld wird in fünf horizontale Zonen eingeteilt.
Die verteidigende Mannschaft positioniert einen Spieler pro Zone, die nicht verlassen werden darf. Die Angreifer positionieren ebenfalls einen Spieler pro Zone, dürfen die Zone allerdings nach vorn oder hinten verlassen (jeweils nur eine Zone).
Coaching
Überzahlsituationen einfordern (durch nachrücken in nächste Zone).
Druck auf ballführenden Spieler verlangen.
Variationen
Kein Spieler darf seine Zone verlassen.
Verteidiger dürfen ihre Zonen ebenfalls verlassen.
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