Minifussball (kontaktlos)

Schwierigkeit

Spieleranzahl

2

Dauer

10 bis 12 Minuten

Trainingsinhalt

Minifussball. Flachpass. Schnittstellenpass.

Beschreibung

Das Spielfeld (ca. 24 x 20 Meter) mit je zwei Toren auf beiden Seiten wird in 4 Querzonen und 2 Längszonen aufgeteilt. In jeder Zone befindet sich je ein Spieler, welcher die Zone nicht verlassen darf.

Team BLAU versucht mit einem Flachpass in die offensive Zone zu gelangen. Als Vorbereitung dürfen sich die Spieler innerhalb der Querzone den Ball zuspielen. Aus der offensiven Zone dürfen Tore erzielt werden. Bei einer Balleroberung läuft das Spiel weiter und Team ROT versucht ein Tor zu erzielen.

Der Trainer steht mit genügend Bällen bereit, um die Intensität hoch zu halten.

Coaching

Auf Vororientierung und offene Körperposition achten.
Den richtigen Moment für den Schnittstellenpass «erspielen».
Bei Balleroberung sofort umschalten!

Variationen

Feldgrösse dem Leistungsniveau anpassen.
Anzahl Ballberührungen limitieren (z.B. zwei Ballberührungen).
Der Ball muss immer in Bewegung sein (kein Stillstand).

API-ID: 1663 · Sprache: de

Minifussball (kontaktlos)

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