Spielübersicht. Ballsicherung. Vertikales Spiel. Umschalten. Passwege zustellen.
Traverse
Schwierigkeit
Spieleranzahl
3
Dauer
Mehrere Durchgänge zu je 2 bis 4 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
Das Spielfeld gemäss Skizze in drei Zonen aufteilen. Die Grösse der Aussenzonen so wählen, damit in diesen Zonen ein 5 gegen 3 gespielt werden kann.
Team BLAU versucht (nach einer vorgegebenen Anzahl Pässen) ins andere Feld zu spielen, mit 2 Spieler/innen aufzurücken, um ein erneutes 5 gegen 3 aufzubauen. Team ROT versucht den Ball zu erobern und bei Ballgewinn seinerseits ein 5 gegen 3 aufzubauen.
Jeweils 3 Spieler/innen befinden sich in der Mittelzone um die Passwege zu schliessen.
Coaching
Auf schnelles Umschalten bei beiden Teams achten.
Offensiv: Breite und Tiefe nutzen; den Schnittstellenpass einfordern.
Defensiv: Ballführende unter Druck setzen; Passwege schliessen.
Variationen
Spielfeldgrössen anpassen.
Anzahl Ballkontakte vorgeben oder limitieren.
Anzahl Spieler/innen variieren (z.B. 5 gegen 4 in Aussenzonen).
API-ID: 1661 · Sprache: de
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