5 vs 3 mit Punktezone

Schwierigkeit

Spieleranzahl

2

Dauer

4 mal 4 Minuten

Trainingsinhalt

Rondo. Ballbesitz. Schnittstellenball. Freilaufen. Ballmitnahme. Dribbling.

Beschreibung

Feld gemäss Skizze aufbauen (ca. 20 x 30 m). In der Mitte eine Zone (5 x 5 m) markieren.

Spiel 5 (BLAU) gegen 3 (ROT). BLAU versucht, einen Pass in die Zone zu spielen, den ein Mitspieler erläuft und anschliessend aus der Zone dribbelt. Gelingt ihm dies, erhält BLAU einen Punkt und das Spiel wird fortgesetzt.

Erobert ROT den Ball, passt das Team zum Trainer und die Spielform beginnt von neuem.

Coaching

Sauberes Passspiel.
Vom Gegner lösen und freilaufen.
Den Schnittstellenpass suchen.
Orientierter erster Ballkontakt.

Variationen

Spielfeldgrösse und Grösse der Mittelzone anpassen.
Anzahl Ballkontakte vorgeben/limitieren.
Anzahl Spieler/innen variieren.

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5 vs 3 mit Punktezone

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