4 vs 2 auf 2 vs 4

Schwierigkeit

Spieleranzahl

2

Dauer

4 x 4 min

Trainingsinhalt

Rondo. Ballbesitz. Überzahl. Zonenspiel. Felderwechsel. Positionswechsel.

Beschreibung

Feld gemäss Skizze aufbauen (ca. 30 x 20 m). Das Feld in zwei Hälften aufteilen (20 x 15 m). In der einen Hälfte befinden sich zwei wartende Spieler von ROT, in der anderen wird 4 gegen 2 gespielt.

Spiel BLAU gegen ROT auf Ballhalten. Erobern die beiden roten Verteidiger den Ball, spielen sie diesen aus dem Feld. Der Trainer spielt den nächsten Ball zu den beiden wartenden roten Spielern. Zwei rote Mitspieler und zwei blaue Verteidiger lösen sich aus dem alten 4 gegen 2 und spielen in der anderen Hälfte weiter.

Coaching

Sauberes Passspiel.
Anbieten.
Vom Gegner lösen und freilaufen.
Schnelles Umschalten nach Ballverlust.
Schneller Zonenwechsel.

Variationen

Joker als Anspieler einsetzen.
Spielfeldgrösse anpassen.
Bei Balleroberung erfolgt der Pass direkt in die andere Spielhälfte.

API-ID: 1642 · Sprache: de

4 vs 2 auf 2 vs 4

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