Individualtraining Schnelligkeit 3

Schnelligkeit. Wendigkeit. Reaktionsschnelligkeit. Handlungsschnelligkeit. Wahrnehmungsfähigkeit.

Vier verschiedenfarbige Hütchen werden mit ca. zwei Metern Abstand nebeneinander platziert. Mittig der Hütchenreihe ist ein Starthütchen in ca. 3 m Distanz aufgestellt, an dem der Spieler steht.

Der Partner ruft eine Farbe auf, zu der der Spieler hinsprintet, das Hütchen berührt und anschliessend zum Starthütchen zurückgeht.

Kurze, kleine Schritte.
Armeinsatz.

Das entsprechende Hütchen (Farbe) in die Höhe halten.
Den Hütchen Städtenamen zuordnen.
Zum Starthütchen zurücksprinten (vorwärts, rückwärts).