Individualtraining Passen 4

Passen halbhoher Bälle. Koordination. Technik in der Luft.

Spieler und Partner stehen sich gegenüber.

Der Partner wirft hüfthohe Bälle abwechselnd nach rechts und links, die der Spieler mit der Innenseite (oder Vollrist) direkt zurückpasst.

Immer in Bewegung bleiben, leicht auf der Stelle tippeln.
Hüfte leicht ausdrehen.
Ball so spielen, dass Partner fangen kann.

Auf einem Balancepad stehend trainieren.
Mit dem Rücken zum Partner stehen, auf Kommando umdrehen und den Ball zurückspielen.