Farbenkombination

Schwierigkeit

Spieleranzahl

2

Dauer

4 - 6 Durchgänge pro Spieler

Trainingsinhalt

Wahrnehmungsfähigkeit. Reaktionsschnelligkeit. Konzentration. Wendigkeit. Schnelligkeit. Handlungssschnelligkeit.

Beschreibung

Der Aufbau erfolgt wie in der Animation. 4 x 4 Hütchen mit unterschiedlichen Farben werden in Abständen von 3 - 5 m aufgestellt.

Auf Zuruf einer Viererkombination sprintet der Spieler die entsprechenden Hütchen ab. Vorgabe: Er darf nur vorwärts sprinten! Liegt also die nächste Farbe in der gleichen Reihe, muss er diese ignorieren!

Coaching

Schnelle, kleine Schritte bei einer möglichen Wendung.
Konzentration auf die Aufgabe.
Schnelle kurze Schritte zur Beschleunigung.

Variationen

Den Farben zum Beispiel Zahlen oder Vereinsnamen zuordnen.

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Farbenkombination

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