Sprints mit Ball und Wendigkeit

Enges Dribbling. Reaktionsschnelligkeit. Wendigkeit. Passspiel unter Druck.

Der Aufbau erfolgt wie in der Animation. Zwei Gruppen stehen sich ca. 15 Meter gegenüber, in der Mitte sind zwei Dummys platziert (Breite ca. 2 m).

Die Spieler mit Ball starten auf Kommando und dribbeln bis zwischen die Dummies. Dort wird der Ball gestoppt, ein Slalom per Sidesteps in einer Schleife absolviert und der Ball zum Gegenüber gepasst, der diesem entgegen läuft und die gleiche Übung absolviert.

Enge Ballführung.
Kleine, schnelle Sidesteps beim Umkreisen.

Ball durchpassen, neuer Spieler startet erst nach Abklatschen.