Staffel mit Wendigkeit

Reaktionsschnelligkeit. Schnelligkeit. Wendigkeit.

Der Aufbau erfolgt wie in der Animation. Zwei Gruppen stehen sich ca. 15 m auseinander. Mittig sind zwei Dummys (Hütchen) mit ca. 2 m Breite platziert.

Auf Kommando sprinten die Spieler zu den Dummys, umkreisen das von ihnen ausgesehene linke mit kurzen, schnellen Schritten und sprinten zum Abklatschen zur Gruppe gegenüber. Dort startet der nächste Spieler.

Sieger ist das Team, welches als erstes die komplette Seite gewechselt hat.

Schneller Antritt.
Schnelle, kurze Schritte beim Umkreisen.

Gegenüberstehende Spieler starten gleichzeitig.
Rückwärtssprint nach der Drehung.