Kognition. Spiel ohne Ball. Gewandtheit. Schnelligkeit.
Wirbelsturm
Schwierigkeit
☆
☆
☆
Spieleranzahl
3
Dauer
20 Sekunden pro Durchgang
Trainingsinhalt
Beschreibung
In einem Feld werden 10 bis 12 Pylonen aufgestellt. Das Team wird in zwei Gruppen aufgeteilt.
Die "Wächter" (blau) positionieren sich im Pylonenfeld. Die Läufer machen sich ausserhalb des Feldes bereit. Auf Kommando versuchen die Läufer so schnell wie möglich alle Pylonen umzustossen. Die "Wächter" stellen umgekippten Pylonen so schnell wie möglich wieder auf.
Wie viele Pylonen stehen noch nach 20 Sekunden?
Coaching
Orientierung und Wahrnehmung schulen.
Handlungsschnelligkeit coachen.
Geschicklichkeit einfordern.
Variationen
Anzahl "Wächter" und "Läufer" verändern.
Das Spiel mit Ball (Dribbling) durchführen.
API-ID: 1484 · Sprache: de
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