Wirbelsturm

Schwierigkeit

Spieleranzahl

3

Dauer

20 Sekunden pro Durchgang

Trainingsinhalt

Kognition. Spiel ohne Ball. Gewandtheit. Schnelligkeit.

Beschreibung

In einem Feld werden 10 bis 12 Pylonen aufgestellt. Das Team wird in zwei Gruppen aufgeteilt.

Die "Wächter" (blau) positionieren sich im Pylonenfeld. Die Läufer machen sich ausserhalb des Feldes bereit. Auf Kommando versuchen die Läufer so schnell wie möglich alle Pylonen umzustossen. Die "Wächter" stellen umgekippten Pylonen so schnell wie möglich wieder auf.

Wie viele Pylonen stehen noch nach 20 Sekunden?

Coaching

Orientierung und Wahrnehmung schulen.
Handlungsschnelligkeit coachen.
Geschicklichkeit einfordern.

Variationen

Anzahl "Wächter" und "Läufer" verändern.
Das Spiel mit Ball (Dribbling) durchführen.

API-ID: 1484 · Sprache: de

Wirbelsturm

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