3 gegen 3 + 4

Schwierigkeit

Spieleranzahl

3

Dauer

10 bis 15 Minuten

Trainingsinhalt

Kognition. Orientierung. Spiel mit Ball.

Beschreibung

Feldgrösse ca. 40 x 40 Meter. Es werden zwei Teams gebildet, jeweils 4 Spieler stellen sich auf den Positionen gemäss Skizze auf (2 neben den Toren, 2 seitlich in der Offensivzone).

Freies Spiel "3 gegen 3" plus Torspieler. Die 4 Joker pro Team in der Offensivzone können ins Spiel integriert werden. Ein direktes Tor nach einem Zuspiel einer Anspielstation zählt doppelt. Die anderen Treffer werden mit einem Punkt gewertet.

Wechsel der Aufgaben/Positionen nach 3 bis 4 Minuten.

Coaching

Überzahl durch die Joker ausnutzen.
Schnell auf neue Spielsituationen einstellen.

Variationen

Fliessender Wechsel der Innen- und Aussenspieler ermöglichen.
Anzahl Spieler verändern.
Torschusszone (zentral vor dem Tor) einbauen.
Zusätzlicher Joker im Spielfeld positionieren.

API-ID: 1478 · Sprache: de

3 gegen 3 + 4

Kein Graphicboard/Medium für diese Übung geladen.