Reaktionsrennen

Kognition. Spiel mit und ohne Ball. Orientierung. Reaktion. Schnelligkeit.

Das Feld wird in 4 Bahnen mit je drei Linien (1,2,3) aufgeteilt. Die Teams verteilen sich auf der Startlinie.

Der Trainer ruft eine Zahl (z.B. "3!") - dementsprechend führen die Spieler diesen Lauf aus. Ziel des Rennens ist es, vor dem gegnerischen Spieler den Sprint absolvieren zu können.

Wahrnehmung schulen.
Handlungsschnelligkeit einfordern.

Rennen mit und ohne Ball durchführen.
Mit Zahlenkombinationen (z.B. 3-1-2) den Schwierigkeitsgrad steigern.
Bewegungsaufgaben einbauen (z.B. hüpfen).