1 gegen 1 auf 1 gegen 1

Schwierigkeit

Spieleranzahl

2

Dauer

4 bis 6 Durchgänge pro Position

Trainingsinhalt

Duelle. 1 gegen 1.

Beschreibung

Ein Feld (32 x 22 Meter) markieren. Zwei Grosstore mit Torspielern aufstellen. Mittellinie markieren (Hütchen). Beide Teams stellen jeweils 1 Spieler in beiden Spielfeldhälften.

Die Spieler dürfen die ihnen zugeteilte Zone nicht verlassen. Der Verteidiger versucht, unter dem Druck des gegnerischen Angreifers seinen Mitspieler in der gegnerischen Hälfte anzuspielen. Dieser setzt sich gegen den gegnerischen Verteidiger durch und versucht zum Abschluss zu kommen.

Aufgaben werden nach jedem Durchgang gewechselt.

Coaching

Schnellen Abschluss suchen.
Duelle fordern.
Rhythmuswechsel verlangen.

Variationen

Ein weiteres Duell zeitgleich im selben Feld spielen lassen.

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1 gegen 1 auf 1 gegen 1

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