Duelle. 1 gegen 1. Kognition. Dribbling.
1 gegen 1 - Kognition
Schwierigkeit
Spieleranzahl
2
Dauer
4 bis 6 Durchgänge pro Position
Trainingsinhalt
Beschreibung
Feld gemäss Skizze (15 x 20 Meter) markieren. Mittig ein Quadrat (5 x 5 Meter) markieren. Minitore gemässe Skizze aufstellen.
Angreifer startet im Quadrat. Verteidiger entsprechend an den Hütchen positionieren. Trainer spielt den Ball und zeigt zeitgleich den Verteidiger (Hütchenfarbe). Angreifer muss sich entsprechend orientieren, den Ball in die Bewegung mitnehmen und beim entsprechenden Minitor ein Tor erzielen.
Coaching
Offene Körperposition und Schulterblick einfordern.
Guten ersten Ballkontakt in die entsprechende Richtung fordern.
Tempowechsel und Mut zur Finte verlangen.
Variationen
Mit dem ersten Ballkontakt startet ein weiterer Angreifer und ein weiterer Verteidiger ins Feld - 2 gegen 2 Duell.
Der Angreifer soll auf eines der freien Minitore abschliessen.
Halbhohe Zuspiele.
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