First-Touch

Duelle. 1 gegen 1. Schnelligkeit.

Feld gemäss Skizze (20 x 10 Meter). Zwei Teams bilden. Auf der Grundlinie ein Offentor bilden und gegenüber ein Starthütchen aufstellen. An der Seite einen weiteren Startpunkt markieren und auf gleicher Höhe im Feld ein Wendehütchen aufstellen.

Rot dribbelt ins Feld und stoppt den Ball auf der Höhe des anderen Starthütchens. Anschliessend umläuft Rot ohne Ball das Wendehütchen und wird Verteidiger. Sobald der Ball gestoppt ist, startet Blau und nimmt zum offensiven 1 gegen 1 den Ball in Bewegung mit und versucht durch das Offentor zu dribbeln.

Positions- und Aufgabenwechsel nach jedem Durchgang.

Mut zur Finte fordern.
Schnelligkeit in den Aktionen einfordern.
Rhythmuswechsel und Timing coachen.

Seiten wechseln (gemäss Skizze).
Verteidiger passt zum Stürmer und startet so die Aktion.