Ballkünstler

Schwierigkeit

Spieleranzahl

1

Dauer

5 bis 10 Wiederholungen

Trainingsinhalt

Koordination. Ballannahme. Ballkontrolle.

Beschreibung

Der Spieler wirft sich selbst den Ball in die Luft und absolviert gleichzeitig eine Rolle vorwärts.
Sobald der Spieler aufgestanden ist, versucht er den fliegenden Ball anzunehmen, bevor er den Boden berührt.

Coaching

Ballkontrolle korrigieren.
Übung aufbauen (Ball darf 2x auf den Boden, 1x auf den Boden, direkte Annahme).

Variationen

Den Ball mit verschiedenen Körperteilen kontrollieren.
Verschiedene Rollen (vorwärts, rückwärts, seitlich) in die Übung integrieren.

API-ID: 1419 · Sprache: de

Ballkünstler

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