Ausdauer. Passspiel. Überzahl/Unterzahl.
Zonenspiel
Schwierigkeit
★
★
☆
Spieleranzahl
2
Dauer
5 x 2 Minuten.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Ein Feld wird in 3 Zonen aufgeteilt - eine grosse Mittelzone und je zwei kleine Aussenzonen. In jeder Aussenzone steht ein Spieler.
Im Zentrum wird 4 gegen 2 gespielt. Die Mannschaft in Überzahl versucht den Ball durch direktes Passspiel von Endzone zu Endzone zu transportieren.
Team Blau (in Unterzahl) versucht bei Balleroberung einen der beiden Spieler in den Aussenzonen anzuspielen.
Coaching
Laufbereitschaft kontrollieren.
Die Spieler in den Endzonen nach jedem Durchgang wechseln lassen.
Variationen
Spielerzahl vergrössern, verkleinern.
API-ID: 1397 · Sprache: de
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