Aussen- Innenfeld

Ausdauer. Zusammenspiel. Passwege zustellen. Defensivverhalten.

Ein Quadrat (10 x 10 Meter) bildet das Innenfeld. Ausserhalb dieses Feldes verteilen sich die 4-5 Spieler, die sich einen Ball durch das Innenfeld zuspielen.

Dort werden sie durch einen Mitspieler unterstützt und von zwei Gegnern gestört. Erlaubt sind zwei Ballberührungen.

Ball schnell zirkulieren lassen.
Lücken für Pässe suchen.
Ball prallen lassen oder mit Ball drehen.
Offene Körperpositionen.

Spielerzahl aussen oder in der Mitte verändern.
Feldgrösse variieren.